Top Social

maanantai 31. heinäkuuta 2017

Mango-kookos tuorepuuro ja arkeen paluu

Kesä on oikeesti ehkä ihaninta aikaa ikinä. Saa tosissaan heittää ne aivot narikkaan, ja unohtaa hetkeksi sen ainaisen stressaamisen. Vaikka tänä kesänä on nyt ollut paljon töitä, niin oon silti saanut nauttia pienesti sellaisesta hälläväliä meiningistä. Ei kaikki ole aina niin justiinsa, vaikka söisikin kolme jäätelöä päivässä. Viini on maistunut hyvälle, eikä välttämättä seuraava työpäivä ole aina haitannut. Yöunet on lähinnä mennyt valvoessa ihanissa kesäöissä, mutta kyllä sitä kerkeää syksylläkin levätä.





Nyt kuitenkin täytyy myöntää, että kroppa alkaa viestittämään tämän kesärilluttelun päättymisestä. En kuitenkaan sano että kesä olisi päätöksessään, ei todellakaan, mutta nyt alkaa olemaan se aika kun lomat päättyy ja kaikki muutkin alkaa palailemaan arkirytmeihin.

Kroppa alkaa pikkuhiljaa myös viestittämään jatkuvasta huonosta syömisestä, vatsan kuin ihon kautta. Ei ole tullut syötyä juurikaan säännöllisesti, saatika kotona, ja olo on sen mukainen. Turvottaa, vatsaa kivistää ja väsyttää. Tää on asia jonka suhteen mä palaan nyt arkirytmiin. Koska kun voi hyvin sisältä päin, niin voi myös hyvin ulkoapäin. Aloitin mun arkirytmiin palaamisen ihanalla mango-kookos tuorepuurolla, jonka tein kätevästi edellisenä iltana valmiiksi odottamaan aamua. Sain ihan hirveän inspiraation jonkin aikaa sitten, kun käytiin Mariannen kanssa Espresso Housessa aamupalalla, ja maistettiin samanlaista tuorepuuroa!

Tuorepuuroon tarvitsee 1 desin kaurahiutaleita, ruokalusikallisen chian siemeniä, kookosmaitoa, kookosjogurttia ja mangososetta. Laitoin edellisenä iltana kulhoon kaurahiutaleet, chian siemenet ja 1 desin kookosmaitoa ja 1 desin jogurttia. Aamulla lisäsin joukkoon noin kolme ruokalusikallista Bonnen mangososetta ja eikun kaikki sekaisin. Vielä vähän arkeen luksusta, eli koristeeksi kookoshiutaleita. Maku on tosi raikas, ja tän suhteen voikin kikkailla itse. Jos liika kookos ei oo sun juttu, niin laita kookosjogurtin sijaan maustamatonta jogurttia. Ja jos mango on sun lempparis, niin laita sitä hieman enemmän.



Mä itse toteutin tän puuron gluteenittomilla kaurahiutaleilla, sillä mulla on pitkään pyörinyt päässä että aloittaisin maidottoman ja gluteenittoman kokeilun. Tästä jo vähän väläytinkin mun snäpissä, mutta kaurajogurtti himoissani unohdin, että se ei olekaan gluteenitonta... Noh, nyt olisi aluillaan uusi yritys, ja ajattelin että voisin tästä rustata teille enemmänkin.

Näillä mietteillä lähtee kuitenkin nyt mun maanantai käyntiin, ja on hurjaa ajatella että huomenna ollaankin jo elokuun puolella. Niin se aika vaan menee, kun ei pysähdy sen tarkemmin miettimään.

Viettäkää ihana maanantai! Onko sulla joku lemppari tuorepuuro? xx




Follow on Instagram & Snapchat @ninnipusa & Facebook
10 kommenttia on "Mango-kookos tuorepuuro ja arkeen paluu"
  1. Herkullisen kuuloinen tuorepuuro! Itsekin olen hieman miettinyt maidottoman elämän kokeilemista. Saa nähdä, miten se saa tulta alleen.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se oli tosi hyvää, varsinkin näin kookoksen rakastajan mielestä! :-D

      Poista
  2. Ai vitsi täytyykin kokeilla tätä itsekin! Kuulostaa niin hyvälle ja siellä Espresso Housessa se oli jotenkin niin kiva!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo kannattaa! :-D Mulla siitä jäi niin suuri päähän pinttymä et oli pakko testata tehdä itse!

      Poista
  3. Kuulostaa herkulliselta! Koska en ite hirveästi tykkää puuroista, myöskään tuorepuuroja ei ole tullut koskaan kokeiltua, mutta pitäisi kyllä varmana kokeilla joskus :D

    http://sofiaidaannneli.blogspot.fi/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oli herkkua! Kannattaa kokeilla tuorepuuroa, se on vähän erilaista kyllä mitä normipuuro! :-)

      Poista
  4. Tuorepuuroja on pitänyt kokeilla ihan syntisen kauan, ehkä vielä joku päivä!

    hanna
    www.hannamariav.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Suosittelen kokeilemaan ehdottomasti!

      Poista
  5. Tuorepuurot on niin herkkua!<3

    VastaaPoista